Catálogo · 10 programas
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Programas
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10 programas
No More Pencil Neck
Entrenamiento específico de cuello. Progresión real; nada de improvisar.
Tactical Arm Training
Brazos más capaces. Más trabajo útil por repetición.
Tracciones Hardcore
Tracción horizontal. Tracción vertical. Trabajo sin atajos.
Conjugate Leg Builder
No entrenes solo un ejercicio. Construye el tren inferior.
Big & Strong
No elijas entre fuerte y grande. Entrena ambas cualidades con criterio.
Big Boy's Summer
Menos rutina perfecta. Más entrenamiento posible.
Strong Santa
Navidad cambia la semana. No cambia el propósito.
Tactical Strength
No basta con levantar. Hay que poder seguir moviéndose.
Solid Totalcore
Menos abdominales por hacer. Más tronco por construir.
Horrorcore Press
Que el empuje no dependa de un solo ejercicio.
¿Necesitas algo más?
Si quieres ajustes y seguimiento, no es un programa.
Un programa es un plan bien hecho que ejecutas tú. Si necesitas que alguien ajuste el entrenamiento a tu semana, tu fatiga y tus marcas, mira la comunidad o el coaching 1:1.